iu减肥时做了什么运动

众所周知，IU是韩国乐坛的代表性歌手之一。虽然她已经拥有了完美的身材，但是她仍然进行着严格的减肥计划，以保持自己的形象。那么，她都做了哪些运动呢？

1. 跑步

跑步是相对简单的一种减肥方式，不仅可以增强身体的耐力，还能够消耗掉多余的脂肪。因此，IU每天都会进行长时间的跑步运动来减轻体重。

2. 瑜伽

瑜伽是一种可以提高身体姿势和柔韧度的运动，同时还能够帮助人们放松身心，缓解压力。IU喜欢在每天的工作结束后进行瑜伽训练，并且很喜欢体验各种不同风格的瑜伽。

3. 跳舞

IU是一位出色的歌手和舞者，因此她经常会利用跳舞的方式来进行减肥。跳舞既可以锻炼身体强度和协调性，还可以消耗大量的能量，使身体燃烧掉多余的脂肪。

总之，IU通过多种方式来进行减肥，包括跑步、瑜伽和跳舞等运动。通过自己的努力和坚持，她成功地塑造了自己完美的身材。我们也应该向她学习，保持健康的生活方式。