什么方法能把脸变小

有很多人都希望能够拥有小巧玲珑的脸型，但天生的面部骨架和肌肉位置不容易改变。那么，到底有什么方法可以让脸变小呢？跟着小编一起来看看吧！

一、控制饮食

你可能会想，饮食跟脸型有什么关系呢？其实，过度摄入盐分和热量很容易导致脸部水肿和脂肪堆积，让脸看上去更加圆润。因此，要想让脸变小，就需要控制好自己的饮食习惯。放弃高盐高热量的食物，多吃蔬果和粗粮，保持身体健康同时也有助于脸部塑形。

二、多做有针对性的运动

适当的运动可以帮助增强脸部肌肉，从而让脸型更为紧致。特别是一些有针对性的运动，例如咀嚼口香糖、吹气球、张口闭口等等，都能锻炼脸部肌肉并调整脸型。另外，也可以通过瑜伽、按摩等方式帮助面部肌肉放松，并消除脸部浮肿。

三、化妆技巧

当然，如果你想立刻给自己做一个“脸小妆”，那么化妆技巧也是一个不错的选择。通过利用阴影和高光的对比，可以突显脸部轮廓，让脸看起来更为立体。另外，选择一些较为清爽的底妆，避免过度油腻的妆容，也能让脸看起来更加精神有神秘感。

总结：

想要让脸变小，控制饮食、多做有针对性的运动、以及化妆技巧都是值得一试的方法。不过，需要注意的是，脸型会受到天生的面部骨架和肌肉位置的限制，不能期望能马上看到明显的效果。而且，对于自己的脸型，适当的自信和接纳也是十分重要的。