2个百香果泡水喝热量多少卡

2个百香果泡水喝热量到底有多少卡，这是许多人都想知道的问题。毕竟百香果作为一种新鲜水果，被许多人追捧，但是它究竟含有多少热量呢？下面，我们一起来探究一下。

1. 百香果的营养价值

首先，我们来了解一下百香果的营养价值。百香果富含维生素C、钙、铁和膳食纤维等多种营养素，是非常健康的水果之一。而且百香果特别适合夏季饮用，可以解暑去火，消除口渴。

2. 百香果泡水的热量

接下来，我们来看一下百香果泡水的热量。一般来说，100克百香果所含的热量只有17卡路里，而泡2个百香果的水的热量也非常低，大约只有50卡路里。所以，如果你在夏天想要享受清凉美味的百香果水，完全不用担心会摄入过多的热量。

3. 注意百香果泡水的配料

最后，我们需要注意的是，在泡制百香果水的过程中，如果加入了过多的糖或其他配料，那么摄入的热量就会大大增加。因此，如果你想要健康地享受百香果水，最好只加少量蜂蜜或无糖代糖等甜味剂。

总结：

百香果泡水喝不但可以解暑去火，消除口渴，而且还十分低卡。不过，在泡制百香果水的过程中需要注意控制配料的加入量，以避免摄入过多的热量。